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月经推迟的三大因素

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  月经推迟的三大因素

  通过研究,科学家们发现,女性之所以会出现月经的推迟,与下列的三个因素密切相关:①节食过度:当今社会中,有很多女性为了追求骨感美,会想要通过节食来达到减肥目的,但是月经的发生是建立在人体脂肪占体重的22%以上的这一个前提上的,如果过度的节食,会导致体内脂肪含量急剧下降,不能发生月经;②子宫手术:如果女性由于妇科疾病进行了子宫手术的话,一般在短期内都不会发生月经,从而引起月经的推迟;③药物的作用:长期服用激素类药物的女性也容易引起月经推迟,这是因为她们体内性激素比例失衡,内分泌发生了紊乱。

  存在月经推迟情况的女性需要做好自我护理,每天要保证充足的休息时间,不要熬夜,以促进脏器的自我修复,防止内分泌的紊乱。其次,各位女性的饮食要有规律,三餐定时,不暴饮暴食,可以多吃红枣、红糖、山药等具有补血功效的食物,并注重蛋白质和维生素的补充。月经期间的保暖工作也要做好,在寒冷天气要及时增加衣物,防止感冒。

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